Pratiquer intensivement la musculation n’est pas sans risque, surtout lorsqu’on est jeune, voire très jeune. Des compléments alimentaires dangereux aux risques de blessures, plusieurs spécialistes de ...

Pratiquer intensivement la musculation n’est pas sans risque, surtout lorsqu’on est jeune, voire très jeune. Des compléments alimentaires dangereux aux risques de blessures, plusieurs spécialistes de ...

Avant d’entamer un programme strict de musculation, de Crossfit ou encore de powerlifting, il est nécessaire de poser les bases si vous envisagez une complémentation en marge d’une alimentation saine.

Depuis quelques mois, au 31 boulevard Saint-Louis au Puy-en-Velay, Loris Berardi a ouvert une boutique dédiée exclusivement aux compléments alimentaires : Body Fit Nutrition. La clientèle de celui qui ...

Perte de poids, musculation, énergisants : le grand risque de l’utilisation de compléments alimentaires chez les jeunes avec Stéphane Gayet ...

Que vous soyez débutants ou sportifs aguerris, vous n’êtes pas sans savoir qu’une alimentation saine va de pair avec la pratique d’une activité physique. Aussi, et pour optimiser ses performances, on ...

La grande tendance dans le milieu du fitness, c'est la supplémentation de créatine. Que faut-il savoir sur ce complément alimentaire qui fait fureur ?

Pourquoi prendre des compléments alimentaires quand on est sportif ? En musculation, trail ou course à pied, l’alimentation représente une part importante de l’équation de votre réussite. Un ...

Faut-il un apport protéiné pour gagner en muscles ou les compléments alimentaires sont-ils totalement inutiles? Faisons la lumière sur cinq idées reçues. Pour gagner en muscles, il faut un apport en ...

Pour une perte de poids plus rapide, il peut être intéressant d’utiliser un complément alimentaire pour maigrir. Ces produits, naturels, sont des aides minceurs destinées à activer le métabolisme, à ...