Perder peso, conseguir um emprego novo, economizar, comprar um carro, fazer mais atividade física: é hora de definir as ...

Com 2026 se aproximando, vem as festas de fim de ano, retrospectivas de 2025 e as metas para o ano que vem. Para elaborá-las, ...

A ansiedade pode atrapalhar o cumprimento das suas metas para 2026, pois tende a manter a mente no futuro em vez do presente.

Planejar o ano seguinte com antecedência tem sido um recurso cada vez mais utilizado por quem busca sair do improviso ...

Trocar de carro, comprar a casa própria, fazer a viagem dos sonhos, conquistar um certo padrão de vida ou, simplesmente, colocar as contas em dia. Objetivos financeiros fazem parte da rotina de ...

Com o fim do ano se aproximando, é comum começarmos a planejar nossas metas para 2025. Esse é o momento ideal para refletir sobre o que queremos alcançar no próximo ano e como transformar esses sonhos ...

Alcance de níveis de aprendizagem por 85% dos alunos do ensino fundamental e 80% do médio estaria muito elevada, diante das ...

Exercício ajuda a compreender como agiu ao longo de 2025 e reconhecer quais crenças precisam ser revistas para avançar com mais clareza no novo ano ...

Reveja suas metas do ano, aprenda com os desafios e saiba como se preparar para 2026 com mais foco, clareza e organização.