Appartenant à la grande famille des approches corps-esprit, le yoga est une discipline en vogue aujourd'hui. Avec ses nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit, sur le stress, l'anxiété et même sur ...

Christiane Wolff, formatrice connue de TriYoga ®, a créé un programme qui combine des éléments de yoga et de Pilates. Il s'agit d'une combinaison de tension et de détente. Un programme original qui ...