Eine Langhantelbank ist eine Trainingsausrüstung, die speziell für das Hanteltraining entwickelt wurde. Sie besteht aus einer stabilen, gepolsterten Bank, auf der man sich beim Training in ...

Was es mit Gymanxiety auf sich hat und was Sie tun können, um sich trotzdem zum Training zu motivieren. Alle scheinen fitter, routinierter und selbstbewusster zu sein. Nur man selbst steht etwas ...