Stepback Tutorial a la Damian Lillard oder Luka. Das wichtigste Balance. Weil nur wenn du deine Füße unter dir hast, wirst du deinen normalen Wurf loswerden nach dem Stepback. Es ist nicht einfach und wenn du noch nicht genügend Kraft hast diesen Wurf stabil loszuwerden, solltest du erst bei einfacheren Würfen bleiben. GG Luis #basketball #stepback #tipps

3-Minute Slim Back Workout for a Glow Up

Effective Back Workout for Better Posture and Strength

Here are three easy ways you can help crack / pop your back for tensions and pain relief in the lower back area 👍🏼🤩 Try these stretches to see if you can get that possible popping sensation 🥹 Remember: don’t over extend yourself, as long as you feel a deep stretch that’s okay 👌🏼 #crackyourback #backcrack #backpain #GetAdjustedNow #NYCchiro #LearnOnTikTok