PLANNING YOUR TRAINING WEEK - Boxing Science
boxingscience.co.uk
PLANNING YOUR TRAINING WEEK - Boxing Science
Planning your training week is an essential process for any training programe. In this article you will learn about how to plan each aspect of your training to optimise performance and recovery ahead of competition.
2021年10月22日
短视频
weights versus running as a boxer what is more important the most important exercise you can do as a boxer is to box but weights and running are important to compliment you in your sport #boxing #boxer
0:16
已浏览 620 次
weights versus running as a boxer what is more important the most important exercise
angelsuarezboxing
Boxing Tutorial: 5 Tips for Holding Boxing Pads Correctly
0:45
已浏览 24.2万 次
Boxing Tutorial: 5 Tips for Holding Boxing Pads Correctly
boxing.holic
Boxing Workouts
6 Best Workouts to Boost Your Boxing Punch Strength
1:52
6 Best Workouts to Boost Your Boxing Punch Strength
TikTokboxingtutorial5
已浏览 230万 次1 个月前
Easy Beginner Shadow Boxing Workout - 30 Minute Special Workout
31:21
Easy Beginner Shadow Boxing Workout - 30 Minute Special Workout
YouTubeNateBowerFitness
已浏览 173.2万 次2018年8月28日
How to Punch Faster in Boxing | 3 Drills
8:00
How to Punch Faster in Boxing | 3 Drills
YouTubeTony Jeffries
已浏览 145.8万 次2021年4月16日
热门视频
How long do boxers train for a fight? What is a ‘training camp’? | DAZN News US
How long do boxers train for a fight? What is a ‘training camp’? | DAZN News US
dazn.com
2023年6月23日
Boxing Roadwork Program for Beginners: A Complete Guide - Warrior Punch
Boxing Roadwork Program for Beginners: A Complete Guide - Warrior Punch
warriorpunch.com
2022年9月2日
Conditioning For Boxing: Complete Guide & Program - Sweet Science of Fighting
Conditioning For Boxing: Complete Guide & Program - Sweet Science of Fighting
sweetscienceoffighting.com
2020年12月4日
Boxing Techniques
How to Defend Any Punch in Boxing (2026 Update)
10:01
How to Defend Any Punch in Boxing (2026 Update)
YouTubeTony Jeffries
已浏览 31.9万 次11 个月之前
How To Defend Punches: Boxing Defense Guide For Beginners
14:20
How To Defend Punches: Boxing Defense Guide For Beginners
YouTubeGlenn Holmes Boxing Fitness
已浏览 15.4万 次2022年1月20日
How to Roll a Punch in Boxing | Defense 101
4:28
How to Roll a Punch in Boxing | Defense 101
YouTubeTony Jeffries
已浏览 38.2万 次2021年12月12日
How long do boxers train for a fight? What is a ‘training camp’? | DAZN News US
How long do boxers train for a fight? What is a ‘training camp’? | DAZN News US
2023年6月23日
dazn.com
Boxing Roadwork Program for Beginners: A Complete Guide - Warrior Punch
Boxing Roadwork Program for Beginners: A Complete Guide - Warrior Punch
2022年9月2日
warriorpunch.com
Conditioning For Boxing: Complete Guide & Program - Sweet Science of Fighting
Conditioning For Boxing: Complete Guide & Program - Sweet Science of Fighting
2020年12月4日
sweetscienceoffighting.com
Boxing Training | Running Builds Endurance but Boxing Builds Performance
0:11
Boxing Training | Running Builds Endurance but Boxing Builds Performance
已浏览 385 次1 个月前
YouTubeRJ BOXING S & C
Stay Safe While Running: Tips for Boxers
0:09
Stay Safe While Running: Tips for Boxers
已浏览 39.8万 次2 个月之前
TikTokkirraruston
Beginner Boxing Workout | Brian Casad
7:18
Beginner Boxing Workout | Brian Casad
已浏览 66.2万 次2019年9月6日
YouTubeBodybuilding.com
Boxing for Kids
12:26
Boxing for Kids
已浏览 33.9万 次2020年5月13日
YouTubeBfitKIDS
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
已浏览 675万 次2018年2月18日
YouTubePS Fit
2:24
Roadwork Program for Fighters: Running Regimen
已浏览 50.7万 次2017年4月16日
YouTubefightTIPS
15:57
15-Minute Boxing Workout You Can Do At Home | Class FitSugar
已浏览 370.6万 次2015年6月14日
YouTubePS Fit
10:18
Boxing Footwork Drill - Retreat to Attack
已浏览 95万 次2018年12月13日
YouTubeMyBoxingCoach
24:15
20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
已浏览 244.4万 次2021年5月5日
YouTubeTony Jeffries
12:14
How to Plan a Training Week for Boxing
已浏览 10.7万 次2021年4月11日
YouTubeBoxing Science
23:36
4 Round Boxing Workout At-Home with Coach PJ
已浏览 101.3万 次2020年10月1日
YouTubeFightCamp
6:57
The Most Refined Boxer | Technique Breakdown
已浏览 91.9万 次2020年12月9日
YouTubeThe Modern Martial Artist
29:39
30-Minute Dance and Cardio Kickboxing Workout
已浏览 492万 次2019年5月14日
YouTubePS Fit
59:17
Workout Music Source // Cardio Boxing Workout Remix (135-145 BPM)
已浏览 268.7万 次2016年12月9日
YouTubeWorkout Music Source
38:20
40-Minute Full-Body Boxing and Kickboxing Workout
已浏览 100.5万 次2020年5月24日
YouTubePS Fit
5:34
How to Box in 4 Minutes | Boxing Training for Beginners
已浏览 153.5万 次2021年7月30日
YouTubeTony Jeffries
6:07
Basics of Boxing - Training for Beginners at Home
已浏览 680.2万 次2020年6月2日
YouTubeTony Jeffries
13:25
Boxing for beginners | Training techniques Episode 1 | Mike Rashid
已浏览 985.3万 次2017年3月1日
YouTubeMike Rashid
23:42
{Stream For Free} Boxing Workout For Beginners 4 Rounds
已浏览 79.5万 次2020年10月8日
YouTubeFightCamp
37:14
10 Round Boxing Workout | Virtual Padwork | Beginner Boxing Combos
已浏览 90.5万 次2020年6月15日
YouTubePrecision Striking
32:21
30 Minute Boxing Heavy Bag HIIT Workout for Beginners
已浏览 25.6万 次2019年1月4日
YouTubeNateBowerFitness
8:27
5min Boxing Footwork Drill: Follow Along with Punches!
已浏览 81.7万 次2019年2月7日
YouTubefightTIPS
11:27
10 Minute Beginner Boxing Workout | Good Moves | Well+Good
已浏览 27.6万 次2020年10月2日
YouTubeWell+Good
7:02
Claressa “The GWOAT” Shields Teaches BOXING 101: lessons 1,2 & 3
已浏览 18.8万 次2021年2月3日
YouTubeClaressa Shields
3:25
The basics of doing Boxing Mitt Work
已浏览 26.3万 次2019年5月6日
YouTubeRocket City Boxing Club
5:48
Learn How to Shadowbox for Boxing, MMA, and Street Fighting
已浏览 232.6万 次2014年5月5日
YouTubefightTIPS
展开