7 Jumping Jack Variations to Level Up and Scale Down the Cardio Exercise
shape.com
7 Jumping Jack Variations to Level Up and Scale Down the Cardio Exercise
Dealing with shoulder pain or want to make jumping jacks more challenging? Try these jumping jack variations, which can be tailored to any fitness level and goal. Plus, find jumping jack variations such as plank jacks, star jumps, and squat jacks.
2023年1月6日
Fitness Challenge
7 DAY CHALLENGE: Lose Belly & Arms Fat - Slim Thighs | 32 Mins Aerobic Workout | Zumba Class
30:28
7 DAY CHALLENGE: Lose Belly & Arms Fat - Slim Thighs | 32 Mins Aerobic Workout | Zumba Class
YouTubeZumba Class
已浏览 1282.2万 次2021年11月25日
Day 3: HIIT Cardio & Abs - Fitness Blender's 5 Day Workout Challenge to Burn Fat & Build Lean Muscle
53:32
Day 3: HIIT Cardio & Abs - Fitness Blender's 5 Day Workout Challenge to Burn Fat & Build Lean Muscle
YouTubeFitnessBlender
已浏览 259.6万 次2014年8月20日
Who is the STRONGEST BROTHER? *Brothers Strength Challenge*
23:09
Who is the STRONGEST BROTHER? *Brothers Strength Challenge*
YouTubeMattDoesFitness
已浏览 57.2万 次2021年12月26日
热门视频
How To Do Jumping Jacks (Exercise Guide)
How To Do Jumping Jacks (Exercise Guide)
gethealthyu.com
2022年9月6日
How to Jumping Jacks Properly: Correct Form, Mistakes, and Variations - A Step-By-Step Guide
How to Jumping Jacks Properly: Correct Form, Mistakes, and Variations - A Step-By-Step Guide
boardgains.com
2022年12月9日
Jumping Jacks Tutorial #beginnerworkout #fitnesstutorial #properform
0:27
Jumping Jacks Tutorial #beginnerworkout #fitnesstutorial #properform
YouTubeJanay Mason
已浏览 17 次1 个月前
Cardio Workout
30 MIN PUMPING CARDIO WORKOUT | Full Body - No Equipment at Home
34:00
30 MIN PUMPING CARDIO WORKOUT | Full Body - No Equipment at Home
YouTubeCaroline Girvan
已浏览 680.1万 次2020年12月9日
30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body, No Equipment, At Home)
30:29
30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body, No Equipment, At Home)
YouTubeNobadaddiction
已浏览 211.8万 次2023年5月23日
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
36:25
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
YouTubeNobadaddiction
已浏览 242.5万 次2023年11月21日
How To Do Jumping Jacks (Exercise Guide)
How To Do Jumping Jacks (Exercise Guide)
2022年9月6日
gethealthyu.com
How to Jumping Jacks Properly: Correct Form, Mistakes, and Variations - A Step-By-Step Guide
How to Jumping Jacks Properly: Correct Form, Mistakes, and Varia…
2022年12月9日
boardgains.com
Jumping Jacks Tutorial #beginnerworkout #fitnesstutorial #properform
0:27
Jumping Jacks Tutorial #beginnerworkout #fitnesstutorial …
已浏览 17 次1 个月前
YouTubeJanay Mason
Jumping Jacks
0:19
Jumping Jacks
已浏览 19.4万 次2020年7月15日
YouTubeLivongo by Teladoc Health
Dumbbell Jumping Jacks
0:45
Dumbbell Jumping Jacks
已浏览 6.7万 次2015年6月10日
YouTubeNEVER SETTLE FITNESS
Using Wall Jacks
2:42
Using Wall Jacks
已浏览 2.8万 次2020年2月13日
YouTubeEos Homes
How to Do: JUMPING JACKS
0:40
How to Do: JUMPING JACKS
已浏览 95.9万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
3:40
20 Jumping Jack Variations
已浏览 83.5万 次2015年10月9日
YouTubeRedefining Strength
6:19
Motorcycle Jacks & Jacking Points
已浏览 8.6万 次2016年4月4日
YouTubePaul Pomerleau
0:48
Jumping Jacks Exercise Tutorial
已浏览 1363 次2020年6月11日
YouTubeFit2Go Personal Training
4:23
5 STEPS TO TEACH JUMPING JACKS
已浏览 1万 次2020年5月2日
YouTubeJen Sopka
2:59
How To Jump Start A Power Supply (PSU)
已浏览 61.7万 次2016年12月1日
YouTubeOverclockersClub
1:51
How to Use a Rammer
已浏览 12.1万 次2010年11月6日
YouTubeKennards Hire
1:19
How to do a proper JUMPING JACK
已浏览 9.2万 次2016年1月8日
YouTubeJenny Schatzle
3:11
Jumping Jacks For Better Health
已浏览 8.8万 次2011年9月5日
YouTubeMyVirtualHealthCheck
1:02
Kids doing jumping jacks
已浏览 2.2万 次2013年1月14日
YouTubeFabián Álvarez
2:03
How to Use Jumper Cables
已浏览 102.3万 次2016年3月31日
YouTubeAmericas Drivers Ed
4:11
Using pump jack scaffolding
已浏览 4.7万 次2020年8月4日
YouTubeMaynard
1:50
How to Do Power Jumping Jacks
已浏览 40.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
0:08
How to do Ladder Jumping Jacks
已浏览 8660 次2018年11月15日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
3:00
How To: Jack Up & Support Your Vehicle
已浏览 46.4万 次2018年4月2日
YouTubeO'Reilly Auto Parts
2:04:17
Jumping Jack (2008) Full Playthrough - 2020
已浏览 15.5万 次2020年6月9日
YouTubeChillCalex
1:59
Using Jumper Cables, the Right Way
已浏览 70.4万 次2008年4月12日
YouTubebigstic210
3:05
How to Jack Up Your Car (The Right Way)
已浏览 312.2万 次2011年4月13日
YouTubeScotty Kilmer
2:43
Aqua Instructor tip #17 Jumping Jacks
已浏览 1.6万 次2015年10月13日
YouTubeMarietta Mehanni
5:53
The Rolling Stones - Jumping Jack Flash Guitar Lesson
已浏览 123.8万 次2013年10月2日
YouTubeProGuitarShopDemos
1:53
How to Do a Jumping Jack | Boot Camp Workout
已浏览 276.3万 次2012年5月5日
YouTubeHowcast
7:43
Jumping Jack Flash Lesson - Rolling Stones
已浏览 18.3万 次2013年7月10日
YouTubeprivettricker
7:09
How To Properly Lift a Car on 4 Jack Stands
已浏览 143.9万 次2019年7月6日
YouTubeHumbleMechanic
观看更多视频
静态缩略图占位符