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CONSEJO 1️⃣: Y más importante, Mentalizarme correctamente, cuando quieres bajar de peso si no estás bien enfocado en tu objetivo, en cómo te quieres ver, en cómo se va a sentir, en visualizarte, no vas a sacar motivación, la gente que empieza dieta y le agarra antojos no piensa en el físico que quiere, piensa en comida, la gente que le da flojera entrenar, no piensa en el físico que quiere, piensa en lo cansado y doloroso que va a ser el entrenamiento, CÉNTRATE en la meta de cambiar tu físico y

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