6 Step Guide to Releasing a Tight Psoas Muscle
6 Step Guide to Releasing a Tight Psoas Muscle
2023年8月27日
releasemuscletherapy.com
The Psoas Muscle: Ultimate Guide Updated
The Psoas Muscle: Ultimate Guide Updated
2024年10月29日
yoganatomy.com
Psoas Stretch
2:17
Psoas Stretch
已浏览 1.6万 次2016年5月22日
YouTubePsoas Massage + Bodywork
Psoas stretch
1:37
Psoas stretch
已浏览 40.2万 次2019年11月26日
YouTubePhysical Therapy First
The Best Psoas Release
6:25
The Best Psoas Release
已浏览 84.9万 次2019年2月1日
YouTubeEssential Somatics
Somatic Low Back & Psoas Release
21:11
Somatic Low Back & Psoas Release
已浏览 34.1万 次2019年12月17日
YouTubeMegan MacCarthy
Finding Your Psoas Muscle
2:11
Finding Your Psoas Muscle
已浏览 6.7万 次2016年11月20日
YouTubePsoas Massage + Bodywork
5:38
How to Release the Psoas Muscles
已浏览 184万 次2013年9月2日
YouTubeSusan Koenig - Somatics For You
5:13
3 Psoas Strengthening Exercises for ATHLETES
已浏览 18.3万 次2017年6月23日
YouTubeCriticalbench
16:28
Psoas Muscle Release Techniques & Stretching Exercises
已浏览 16.2万 次2017年7月10日
YouTubeCriticalbench
9:29
How to Stretch and Release the Iliopsoas
已浏览 106.7万 次2014年6月18日
YouTubeGuerrillaZen Fitness
7:43
Best Psoas Stretch Techniques – Dr. Berg
已浏览 229.5万 次2016年7月30日
YouTubeDr. Eric Berg DC
3:16
7-Point Posture Program Exercises 4 & 5 Strengthening the Rhomboids
已浏览 6.8万 次2021年3月10日
YouTubePsoas Massage + Bodywork
24:38
Tight Psoas and S.I. Joint Exercise Routine *How To Fix*
已浏览 14.3万 次2019年9月16日
YouTubeCaroline Jordan
25:58
4 Psoas Exercises for Activation, Mobility & Function (STOP STRET…
已浏览 18万 次2020年4月10日
YouTubePrecision Movement
4:47
Brutal Psoas Stretch Works Like Crazy
已浏览 23.7万 次2018年4月26日
YouTubeUSA Chiropractic Neck & Back Pain Relief
10:32
10 min Yoga for PSOAS - Stretch and Release to Help Low Back Pain
已浏览 11.8万 次2020年9月21日
YouTubeYoga with Joelle
8:13
Hydrating Movements for Spinal Midline and Psoas - Using A Ball
已浏览 4.7万 次2014年5月21日
YouTubeLiz Koch
3:59
How to Test Psoas Activation? [Q&A]
已浏览 2.6万 次2018年4月27日
YouTubePrecision Movement
3:00
Psoas Stretch: 3-Step Stretch for Lower Back Pain
已浏览 4.9万 次2017年9月1日
YouTubeHealthFirst Spine & Wellness
2:29
Psoas Major Muscle - Origins, Innervation & Action - Anatomy | …
已浏览 15.6万 次2016年8月25日
YouTubeKenhub - Learn Human Anatomy
6:41
Release Your Psoas With A Lacrosse Ball (For Low Back Pain …
已浏览 7.8万 次2021年2月2日
YouTubeVibrance Chiropractic
6:21
The Ultimate Hip Stretch and Mobility Drill (PSOAS SOLUTION!)
已浏览 236.9万 次2015年2月24日
YouTubeATHLEAN-X™
3:24
Myofascial Release of Psoas Major - Active Release Trained
已浏览 8.1万 次2018年4月20日
YouTubePerformance Place Sports Care & Chiropractic
11:59
How To Build Muscle At Home: The BEST Full Body Home Workout Fo…
已浏览 766.4万 次2020年3月19日
YouTubeJeremy Ethier
12:20
Psoas Stretches WON'T Improve Your Squat (BUT THIS WILL)
已浏览 12.2万 次2019年9月16日
YouTubePrecision Movement
19:44
How To Build Muscle At Home: Science-Based Workouts (No Equi…
已浏览 272.8万 次2020年3月15日
YouTubeJeff Nippard
9:25
7 Amazing Stretches To Release The Psoas Muscle (FULL ROUTINE!)
已浏览 7.1万 次2021年6月17日
YouTubeCoach Sofia
20:37
Yoga for tight psoas muscles and hips
已浏览 4.4万 次2018年8月20日
YouTubeHeart & Bones Yoga- Anatomy & Mobility
43:28
Yoga For Hips (Strengthen Your Hip Flexors) Activate the Psoas Muscle
已浏览 6.3万 次2019年9月26日
YouTubeYoga Dose
观看更多视频
静态缩略图占位符