Simple Exercises for Daily Leg Warm-Up | Easy Splits for Beginners in 4K
1:46
YouTubePro Gym
Simple Exercises for Daily Leg Warm-Up | Easy Splits for Beginners in 4K
Simple Exercises for Daily Leg Warm-Up — part of my exclusive Flexibility & Yoga Lesson Series! In this 2-minute tutorial, you’ll learn **easy daily exercises to warm up your legs** and improve your splits safely. Perfect for beginners, dancers, gymnasts, and yoga enthusiasts who want to enhance leg flexibility, hip mobility, and aesthetic ...
已浏览 1161 次2 周前
短视频
This simple bedside test can reveal a major warning sign of heart failure.
0:10
已浏览 3399.2万 次
This simple bedside test can reveal a major warning sign of heart failure.
David Abbasi, MD |
Kala Bhairava Black Thread Secret 😱 (Right or Wrong?)
0:47
已浏览 295.6万 次
Kala Bhairava Black Thread Secret 😱 (Right or Wrong?)
M ADVICE
How to Do Splits
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
YouTubeAnna McNulty
已浏览 951.8万 次2021年3月13日
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
YouTubeAnna McNulty Stretches
已浏览 1701.2万 次2022年6月19日
Get the Splits Fast! Stretches for Splits Flexibility
14:26
Get the Splits Fast! Stretches for Splits Flexibility
YouTubeAnna McNulty
已浏览 1687.9万 次2020年6月20日
热门视频
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
YouTubeIncredible Gymnasts!
已浏览 35.4万 次2019年1月22日
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
YouTubeBodyKinect by Kendall
已浏览 6.4万 次2021年6月14日
How to get Flexible Legs
17:17
How to get Flexible Legs
YouTubeAnna McNulty
已浏览 117.6万 次2018年11月24日
Splits Challenge
The Splits Challenge 🤸‍♀️ Fun & Easy Flexibility Workout for Beginners!
13:39
The Splits Challenge 🤸‍♀️ Fun & Easy Flexibility Workout for Beginners!
YouTubeFlexy Girls Club
已浏览 5241 次1 个月前
Learn the Splits With My Cousin 🩰 Beginner-Friendly Flexibility Challenge!
30:02
Learn the Splits With My Cousin 🩰 Beginner-Friendly Flexibility Challenge!
YouTubeAnya
已浏览 6672 次1 个月前
Day 13/30-Day Split Challenge | Stretching into Full Splits
14:46
Day 13/30-Day Split Challenge | Stretching into Full Splits
YouTubeMindful Movements
已浏览 192 次4 周前
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
已浏览 35.4万 次2019年1月22日
YouTubeIncredible Gymnasts!
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
How to get Flexible Legs
17:17
How to get Flexible Legs
已浏览 117.6万 次2018年11月24日
YouTubeAnna McNulty
How to do the Splits!
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
Splits Stretches for Rhythmic Gymnastics
1:40
Splits Stretches for Rhythmic Gymnastics
已浏览 12.9万 次2013年9月23日
YouTubergstars
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 425.6万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
How to learn the splits
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
8:23
The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 210.3万 次2021年5月16日
YouTubeATHLEAN-X™
17:37
How to get flexible legs
已浏览 1130.2万 次2017年11月13日
YouTubeAlivia D'Andrea
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 372.9万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
1:50
Tips And Tricks On How To Do The Splits
已浏览 2.9万 次2015年11月9日
YouTubeGymnash
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1201.5万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
9:39
How to do the splits
已浏览 26.8万 次2018年8月14日
YouTubeLexi Martinez
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 911.9万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
6:23
How to do the Splits for Beginners!
已浏览 33.4万 次2012年8月9日
YouTubeShalini
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 470.9万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 181万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 116.7万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 277.5万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
18:16
Full Splits In 14 Days ♥ A Beautiful Challenge For Next Level Flexibility
已浏览 362.6万 次2019年6月18日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits …
已浏览 83.9万 次2015年2月23日
YouTubePsycheTruth
12:15
Beginner Middle Split Stretches With Coach Meggin!
已浏览 2.7万 次2014年5月10日
YouTubeFit And Fun With Coach Meggin
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Da…
已浏览 103.5万 次2015年9月10日
YouTubeRG Selena
18:06
How To Do The Split THE RIGHT WAY - Beginner Pt 1 | Lazy Dance…
已浏览 19.3万 次2016年9月21日
YouTubeLazy Dancer Tips
4:09
How to do the splits for beginners
已浏览 9662 次2021年6月3日
YouTubeHeidi Heart
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 278.4万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
36:28
35-Minute Legs + Back Workout with Dumbbells | SplitStrong 35 DAY 1 🔥
已浏览 35.3万 次2021年6月14日
YouTubenourishmovelove
12:33
How to Get Splits in One Day | Stretching Routine
已浏览 9万 次2018年7月28日
YouTubegymgemma
观看更多视频
静态缩略图占位符