11 Exercises to Fix Posture | Full Routine for Better Alignment
11:53
MSNMinus The Gym
11 Exercises to Fix Posture | Full Routine for Better Alignment
Seems like forever since I made a full routine to share here on YouTube, but instead of the typical workout routine, which I've made several of already, here's a full program to fix your posture. Specifically, this program will fix these common 4 postural deviations: toes pointed outward, anterior pelvic tilt, rounded shoulders, and forward ...
1 个月前
Postural Kyphosis Exercises
Muscle&Motion POSTURE - Postural disorder: Hyper-Kyphosis, Hyper-Lordosis, Flat Back, Scoliosis... - Therapeutic exercises - Postural tests / assessments - Anatomy Trains! - And much more... Pricing page: http://www.muscleandmotion.com/pricing_posture/ Not sure yet? Try it Free: http://www.muscleandmotion.com/posture/ | Muscle and Motion
0:33
Muscle&Motion POSTURE - Postural disorder: Hyper-Kyphosis, Hyper-Lordosis, Flat Back, Scoliosis... - Therapeutic exercises - Postural tests / assessments - Anatomy Trains! - And much more... Pricing page: http://www.muscleandmotion.com/pricing_posture/ Not sure yet? Try it Free: http://www.muscleandmotion.com/posture/ | Muscle and Motion
FacebookMuscle and Motion
已浏览 82.1万 次2017年7月26日
Kyphosis Exercises to Avoid
3:43
Kyphosis Exercises to Avoid
melioguide.com
2015年7月26日
20K views · 1.9K reactions | Kyphosis is a postural condition where...
0:12
20K views · 1.9K reactions | Kyphosis is a postural condition where...
FacebookViolet Balance
已浏览 10.4万 次2 周前
热门视频
A Guide to NASM's Corrective Exercise Continuum (CEx)
3:27
A Guide to NASM's Corrective Exercise Continuum (CEx)
nasm.org
2019年12月20日
3 Postural Exercises to Improve Posture and Strengthen Your Core
2:11
3 Postural Exercises to Improve Posture and Strengthen Your Core
YouTubeThe Joint Chiropractic
已浏览 67.5万 次2017年10月4日
Improve Your Posture | 3 Exercises Only!
6:33
Improve Your Posture | 3 Exercises Only!
YouTubeCalisthenicmovement
已浏览 1389.8万 次2017年10月20日
Postural Kyphosis Treatment
Kyphosis Treatment
2:03
Kyphosis Treatment
physiotherapy-treatment.com
2017年11月20日
Kyphosis Back Brace: Stability & Treatment for Kyphosis
5:19
Kyphosis Back Brace: Stability & Treatment for Kyphosis
scoliosisreductioncenter.com
6 个月之前
What Is Kyphosis: Types, Causes, Treatments - Massage & Fitness Magazine
What Is Kyphosis: Types, Causes, Treatments - Massage & Fitness Magazine
massagefitnessmag.com
2022年9月15日
A Guide to NASM's Corrective Exercise Continuum (CEx)
3:27
A Guide to NASM's Corrective Exercise Continuum (CEx)
2019年12月20日
nasm.org
3 Postural Exercises to Improve Posture and Strengthen Your Core
2:11
3 Postural Exercises to Improve Posture and Strengthen Your Core
已浏览 67.5万 次2017年10月4日
YouTubeThe Joint Chiropractic
Improve Your Posture | 3 Exercises Only!
6:33
Improve Your Posture | 3 Exercises Only!
已浏览 1389.8万 次2017年10月20日
YouTubeCalisthenicmovement
159K views · 2.4K reactions | POSTURE CORRECTION 2 exercises that...
0:09
159K views · 2.4K reactions | POSTURE CORRECTION 2 exercis…
已浏览 5.5万 次1 周前
FacebookFitness Workouts
Slouch Overcorrect - The dynamic postural exercise - the Mckenzie method
1:40
Slouch Overcorrect - The dynamic postural exercise - the Mckenzie …
已浏览 2719 次2020年11月18日
YouTubeAxial Spine & Wellness
The PERFECT 10 Minute Posture Routine | Easy Daily Stretch!
9:28
The PERFECT 10 Minute Posture Routine | Easy Daily Stretch!
已浏览 29.2万 次2023年3月14日
YouTubefabulous50s
10 Effective Exercises to Improve Your Posture
5:06
10 Effective Exercises to Improve Your Posture
已浏览 179.5万 次2024年3月25日
YouTubeWORKOUT
1:01
Correct your Posture with These 3 Easy Exercises!
已浏览 4180 次2023年6月15日
YouTubePosture Guy
7:21
3 Physio Guided Posture Improvement Exercises (GYM Bas…
已浏览 7.1万 次2019年8月29日
YouTubeMichelle Kenway
The Ultimate Exercises to Improve Posture (Simple and Effective) - Li…
2018年3月22日
lifehack.org
7:28
The Best Posture Workout At Home (FIX YOUR HUNCHBACK!)
已浏览 436.8万 次2021年8月8日
YouTubeJeremy Ethier
9:52
Do These Exercises to Improve Your Posture
已浏览 37.7万 次2023年3月25日
YouTubeWORKOUT
7:00
FIX POSTURE | 5 Minute Posture Routine | Posture Correction Exer…
已浏览 21.6万 次2023年2月27日
YouTubeLucy Wyndham-Read
6:59
PERFECT Posture in 100 Seconds | Best Posture Exercise
已浏览 290万 次2023年12月3日
YouTubeDr. Jon Saunders
13:26
Posture Exercises - Easy Pilates Posture Correction Exercises for …
已浏览 41.2万 次2017年3月15日
YouTubeJessica Valant
6:45
Improve Posture with 5 Easy Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 27万 次2019年10月21日
YouTubeAskDoctorJo
6:46
10 Posture Correction Exercises
已浏览 15.6万 次2024年7月18日
YouTubeWORKOUT
8:46
7 Min Posture Stretches to Improve Posture - Better Posture Workout …
已浏览 15.3万 次2017年4月14日
YouTubeHASfit
8:25
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)
已浏览 1520.9万 次2023年3月19日
YouTubeJeremy Ethier
6:01
Posture Correction Exercises | Three of the BEST Exercises for P…
已浏览 79.2万 次2017年1月17日
YouTubeGuerrillaZen Fitness
25:14
25 MIN WORKOUT TO IMPROVE YOUR POSTURE - Stand Taller - S…
已浏览 64.7万 次2023年1月14日
YouTubegrowingannanas
12:30
5 Exercises to Improve Your Posture
已浏览 4.5万 次2020年11月14日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
11:42
Workout for Better Posture - Posture Correction Exercises at Home
已浏览 7万 次2024年10月28日
YouTubeJessica Valant
9:03
Improve Your Posture At Home In 9 Minutes
已浏览 237.8万 次2022年11月2日
YouTubeWORKOUT
5:33
Exercising for Better Posture
已浏览 113.6万 次2023年2月18日
YouTubeWORKOUT
12 Great Corrective Exercises for the Upper Back
2020年3月13日
nasm.org
10:07
2 Super Simple Exercises for Neck and Upper Back Posture Correction
已浏览 10.7万 次8 个月之前
YouTubePrecision Movement
3:55
REPOSITIONING TECHNIQUE 2 - All 4's with a right reach from the pos…
已浏览 5466 次2021年9月29日
YouTubemovement101
8:06
Fix Your Rounded Shoulders! 6 Simple Stretches To Correct Posture
已浏览 17.9万 次2023年3月16日
YouTubeTone and Tighten
观看更多视频
静态缩略图占位符