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3D Physical Therapy 3DPT
Progression Session: Clamshell Progressions
If you’re looking for a way to progress your typical clamshell exercise, try out these progressions we often use for patients and clients💥 - Shoot for anywhere between 3-4 sets of 8-12 reps💪🏻💪🏻 - Feel free to leave a comment or question below⬇️⬇️⬇️ ______________________________________ This content is for ...
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