The Most EFFECTIVE Way to Get Abs in 2026
7:40
YouTubeATHLEAN-X™
The Most EFFECTIVE Way to Get Abs in 2026
If you want visible abs, stronger abs, and abs that actually respond to training, this video explains the most effective way to get abs in 2026, based on how the abdominal muscles are supposed to function. Most ab workouts fail because people focus on doing exercises instead of training the abs. Crunches, leg raises, and planks become momentum ...
已浏览 21.8万 次6 天之前
短视频
10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment
11:23
已浏览 1107.5万 次
10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment
Heather Robertson
Best Home Ab Workout | 10 Minutes (GUARANTEED!)
12:18
已浏览 659.2万 次
Best Home Ab Workout | 10 Minutes (GUARANTEED!)
ATHLEAN-X™
Ab Workout Routines
10 MIN AB WORKOUT // 6 PACK ABS // No Equipment | ATHLEAN X
10:19
10 MIN AB WORKOUT // 6 PACK ABS // No Equipment | ATHLEAN X
YouTubeATHLEAN-X™
已浏览 536.4万 次2021年5月2日
The Ultimate Beginner Ab Workout (FOLLOW ALONG)
7:54
The Ultimate Beginner Ab Workout (FOLLOW ALONG)
YouTubeATHLEAN-X™
已浏览 139.8万 次2022年3月31日
10 Min AB WORKOUT with No Equipment (NOT abs in ten minutes)
13:06
10 Min AB WORKOUT with No Equipment (NOT abs in ten minutes)
YouTubeCaroline Girvan
已浏览 622.1万 次2021年4月22日
热门视频
Complete 20 Min ABS Workout | Follow Along
23:40
Complete 20 Min ABS Workout | Follow Along
YouTubeTHENX
已浏览 1110.2万 次2021年2月22日
7 Minute Daily Home Ab Workout (GET 6 PACK ABS FAST)
8:33
7 Minute Daily Home Ab Workout (GET 6 PACK ABS FAST)
YouTubeATHLEAN-X™
已浏览 322.6万 次2023年11月2日
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
33:27
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
YouTubeTHENX
已浏览 1117.8万 次2021年4月19日
Cable Crunches
Twin and Earth Cable With a Difference 👀
0:52
Twin and Earth Cable With a Difference 👀
YouTubeGSH Electrical
已浏览 9.4万 次4 周前
Is HDMI the Most Dominant Cable for Electronics?
0:29
Is HDMI the Most Dominant Cable for Electronics?
TikTokcarterpcs
已浏览 130万 次1 个月前
How to Connect an Ethernet Cable to a Computer and Router
0:54
How to Connect an Ethernet Cable to a Computer and Router
YouTubeBroadbandNow
已浏览 34.1万 次2024年7月11日
Complete 20 Min ABS Workout | Follow Along
23:40
Complete 20 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1110.2万 次2021年2月22日
YouTubeTHENX
7 Minute Daily Home Ab Workout (GET 6 PACK ABS FAST)
8:33
7 Minute Daily Home Ab Workout (GET 6 PACK ABS FAST)
已浏览 322.6万 次2023年11月2日
YouTubeATHLEAN-X™
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
33:27
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1117.8万 次2021年4月19日
YouTubeTHENX
10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment
11:23
10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment
已浏览 1107.5万 次2019年9月9日
YouTubeHeather Robertson
Best Home Ab Workout | 10 Minutes (GUARANTEED!)
12:18
Best Home Ab Workout | 10 Minutes (GUARANTEED!)
已浏览 659.2万 次2021年1月24日
YouTubeATHLEAN-X™
10 MIN AB WORKOUT // 6 PACK ABS // No Equipment | ATHLEAN X
10:19
10 MIN AB WORKOUT // 6 PACK ABS // No Equipment | ATHLEAN X
已浏览 536.4万 次2021年5月2日
YouTubeATHLEAN-X™
The Ultimate Beginner Ab Workout (FOLLOW ALONG)
7:54
The Ultimate Beginner Ab Workout (FOLLOW ALONG)
已浏览 139.8万 次2022年3月31日
YouTubeATHLEAN-X™
13:06
10 Min AB WORKOUT with No Equipment (NOT abs in ten minutes)
已浏览 622.1万 次2021年4月22日
YouTubeCaroline Girvan
13:59
10 MIN AB COMPLEX | Total Abs Workout - NO EQUIPMENT
已浏览 294.5万 次2020年12月1日
YouTubeCaroline Girvan
13:49
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
已浏览 702.4万 次2021年6月28日
YouTubeATHLEAN-X™
10:49
10 Minute Flat Abs Workout for Insane Results!
已浏览 192.8万 次2023年4月5日
YouTubeTIFF x DAN
10:12
10 MIN BRUTAL AB WORKOUT TO GET RIPPED ABS | No Equipment…
已浏览 170.1万 次2021年12月26日
YouTubeTRAIN WITH GAINSBYBRAINS
7:42
6 Minute Standing Abs Indoor Workout Over 50 | Low Impact!
已浏览 151.7万 次2020年2月28日
YouTubefabulous50s
11:54:56
LIVE: ABC News Live - Friday, December 26 | ABC News
已浏览 6.2万 次16 小时之前
YouTubeABC News
11:45
The BEST Lower Ab Workout For Women (No Equipment, 10-Minute …
已浏览 60万 次2020年5月5日
YouTubenourishmovelove
0:21
AB EXERCISE - How to do an abdominal crunch (ab crunch)
已浏览 8.3万 次2020年1月15日
YouTubePureGym
10:27
10 Minute Home Ab Workout (6 PACK GUARANTEED!)
已浏览 3631.2万 次2018年12月27日
YouTubeFraser Wilson
9:58
8 Minute Home Ab Workout (GUARANTEED ABS!)
已浏览 219.4万 次2020年3月5日
YouTubeATHLEAN-X™
10:24
10 MIN HOME AB WORKOUT (GET ABS IN 4 WEEKS!)
已浏览 286.1万 次2020年11月12日
YouTubeFraser Wilson
6:02
5 Minute AB WORKOUT - Standing Ab Exercises at Home
已浏览 63.4万 次2022年10月17日
YouTubeLucy Wyndham-Read
6:10
5-Minute Ab Workout for Beginners (No Equipment, No Repeats)
已浏览 13.5万 次2021年5月11日
YouTubenourishmovelove
10:23
10 MIN KILLER CORE & AB WORKOUT
已浏览 197.8万 次2023年6月6日
YouTubeTRAIN WITH GAINSBYBRAINS
12:03
10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack
已浏览 3976万 次2013年5月1日
YouTubeXHIT Daily
6:58
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises
已浏览 189.7万 次2019年7月23日
YouTubeMinus The Gym
14:12
10 Minute Beautiful Ab Sculpt Pilates Workout | 7 Day Ab Challe…
已浏览 318.8万 次2020年5月6日
YouTubeblogilates
17:45
15 MIN BEGINNER AB WORKOUT (No Equipment)
已浏览 219.3万 次2020年5月9日
YouTubeMadFit
9:23
8-Minute Ab Workout - Best Exercises To Tighten Your Stoma…
已浏览 111.3万 次2018年9月27日
YouTubeTone and Tighten
2:38
Learn Alphabet Sounds A to Z | Fun ABC Phonics Song for Kindergart…
已浏览 1251 次4 天之前
YouTubeAB Flex
5:19
5 MIN AB WORKOUT FOR EVERY DAY (No Rest)
已浏览 56.6万 次2023年1月16日
YouTubeTRAIN WITH GAINSBYBRAINS
观看更多视频
静态缩略图占位符