Module d’anatomie terminé et validé ! J’ai appris des tas de trucs passionnants sur le corps humain. Et je retiens le rôle du diaphragme... C’est LE muscle de la respiration (ça on connaît), mais il a aussi des incidences directes et indirectes sur pas mal de systèmes (circulation sanguine, systèmes cardiaque, digestif, nerveux, hormonal... entre autres !). Bosser le diaphragme peut donc jouer sur tout ça. Et le yoga est un super outil grâce au travail du souffle, de la respiration... hâte de me
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