Sergio Verón on Instagram: "✨ Caminar no es un simple movimiento. ➡️ Caminar unos minutos ayuda a los músculos a extraer glucosa del torrente sanguíneo con mayor eficiencia. 🏃🏻‍♂️ Plan de acción: ✅ Caminar a paso acelerado y constante de 2 a 5 minutos después de las comidas. ✅ Para mantener un equilibrio energético y metabólico más estable es importante mantener la continuidad. ✨ MOVERSE ES GRATIS; QUEDARSE QUIETO: CARÍSIMO! Gracias @nobrand_arg por acompañarme siempre en mis actividades físic
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