How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
wikiHowAdam Shuty
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
Master the splits safely whether you're a total beginner or a flexible phenom Your New Year's Resolution this year was to finally learn how to do a split, but now NYE is only a week away and you haven't even started training! Is it...
已浏览 380.1万 次9 个月之前
How to Do Splits
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
YouTubeAnna McNulty
已浏览 951.8万 次2021年3月13日
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
YouTubeAnna McNulty Stretches
已浏览 1701.2万 次2022年6月19日
Get the Splits Fast! Stretches for Splits Flexibility
14:26
Get the Splits Fast! Stretches for Splits Flexibility
YouTubeAnna McNulty
已浏览 1687.9万 次2020年6月20日
热门视频
7281036542506798379
7281036542506798379
TikTok
2023年9月26日
Follow Along FRONT SPLITS for All Levels - No Talking - Learn splits fast & safe - routine/workout
Follow Along FRONT SPLITS for All Levels - No Talking - Learn splits fast & safe - routine/workout
YouTubeStretchAndTrain
已浏览 1.6万 次2023年7月12日
Mastering the Split: Tips for Flexibility and Technique
Mastering the Split: Tips for Flexibility and Technique
TikTokjakeyoung_
已浏览 2.6万 次11 个月之前
Splits Challenge
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
18:07
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 362.9万 次2022年2月1日
GET YOUR SPLITS / Inner Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
18:44
GET YOUR SPLITS / Inner Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 28.9万 次2022年2月8日
Learn the Splits With My Cousin 🩰 Beginner-Friendly Flexibility Challenge!
30:02
Learn the Splits With My Cousin 🩰 Beginner-Friendly Flexibility Challenge!
YouTubeAnya
已浏览 6672 次1 个月前
7281036542506798379
7281036542506798379
2023年9月26日
TikTok
Follow Along FRONT SPLITS for All Levels - No Talking - Learn splits fast & safe - routine/workout
Follow Along FRONT SPLITS for All Levels - No Talking - Learn splits f…
已浏览 1.6万 次2023年7月12日
YouTubeStretchAndTrain
Mastering the Split: Tips for Flexibility and Technique
Mastering the Split: Tips for Flexibility and Technique
已浏览 2.6万 次11 个月之前
TikTokjakeyoung_
How To Do The Splits
5:04
How To Do The Splits
已浏览 4.4万 次2010年12月21日
YouTubeHeidi Titherington
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.2万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
How to do the Splits
3:12
How to do the Splits
已浏览 257.9万 次2017年12月30日
YouTubeAnna McNulty
16:00
How to do the splits!
已浏览 3.1万 次2016年9月4日
YouTubeMonika Gym
3:06
Learn How To Do A Perfect Split
已浏览 14.3万 次2018年5月18日
YouTubeInsider
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
3:43
how to do the splits in ONE DAY! | Evie White
已浏览 168.4万 次2016年11月28日
YouTubeEvieJoyce
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 372.9万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
3:29
Stretches to improve your splits
已浏览 8982 次2015年9月14日
YouTubeAthena
1:50
Tips And Tricks On How To Do The Splits
已浏览 2.9万 次2015年11月9日
YouTubeGymnash
26:37
Splits Stretching Class for All Levels
已浏览 2.6万 次2021年7月8日
YouTubeSTRETCHIT - Stretching & Mobility
21:07
Achieving The Full Splits in One Day
已浏览 378.5万 次2018年5月28日
YouTubepigmie
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1207.1万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 912万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 470.9万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 181万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
2:16
How to improve your Middle Splits
已浏览 59.4万 次2012年4月12日
YouTubeTHESPACETV
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.5万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
3:10
How to get Middle Over Splits
已浏览 59.9万 次2018年10月13日
YouTubeAnna McNulty
10:30
Confortotal Mini Split Review After 3 Months Installed
已浏览 6.2万 次2021年8月7日
YouTubeRick Bolt
0:30
Gymnastics: Streches for your splits
已浏览 1664 次2020年2月13日
YouTubeSapphire Blue
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 277.5万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
6:59
#How to do the splits
已浏览 3682 次2020年2月27日
YouTubeLiliannweiri616
观看更多视频
静态缩略图占位符