The Step Challenge Backfired and Here's Why | Sustainable vs. Extreme
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YouTubeDericka Scott
The Step Challenge Backfired and Here's Why | Sustainable vs. Extreme
Hello loves, I spent weeks walking 30,000+ steps a day during a step challenge… and while it pushed me mentally and physically, I learned something important. More steps is not always better. In this video I’m sharing:• The body symptoms I experienced walking 30k steps daily• Why I stopped doing after-work walks• How front-loading my ...
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2020年12月5日
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