20 Min Back Workout at Home (Dumbbells Only)
22:54
20 Min Back Workout at Home (Dumbbells Only)
已浏览 1.3万 次1 个月前
YouTubeOliver Sjostrom
BUILD HUGE BACK with These 8 Powerful Dumbbell Exercises | Dumbbell Only
3:12
BUILD HUGE BACK with These 8 Powerful Dumbbell Exercises | Du…
已浏览 24.1万 次2025年4月20日
YouTubeHome Workout
15 MIN BACK WORKOUT (At Home, Dumbbells Only)
16:10
15 MIN BACK WORKOUT (At Home, Dumbbells Only)
已浏览 5.9万 次4 周前
YouTubeMadFit
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
10:49
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
已浏览 509.9万 次2021年8月17日
YouTubeMidas Movement
The BEST Dumbbell Back Exercises (WIDTH & THICKNESS)
11:36
The BEST Dumbbell Back Exercises (WIDTH & THICKNESS)
已浏览 58.2万 次2024年11月10日
YouTubeATHLEAN-X™
10 MIN ONLY BACK - Bodyweight Workout, on the floor - maximum focus on back muscles I No Equipment
10:52
10 MIN ONLY BACK - Bodyweight Workout, on the floor - maximum f…
已浏览 423.2万 次2024年1月17日
YouTubePamela Reif
Muscular Back & Biceps at HOME | Bodyweight Only | 30 Mins Workout | #CrockFitApp
34:18
Muscular Back & Biceps at HOME | Bodyweight Only | 30 Mins Worko…
已浏览 12.4万 次2021年9月24日
YouTubeAlex Crockford
2:42
Top 10 Bodyweight Back Exercises (No Equipment Needed)
已浏览 802 次4 个月之前
YouTubeSHAPE & WORKOUT
3:23
"8 Best Back Exercises at Home (NO EQUIPMENT NEEDED!) | Build a S…
已浏览 3235 次1 年前
YouTubeKC FITNESS
0:33
Back Workout at Home No Equipment | 6 Bodyweight Exercis…
已浏览 1.7万 次2 个月之前
YouTubecosmosfitness
3:09
6 BEST BACK EXERCISES WITH DUMBBELLS ONLY AT HOME OR …
已浏览 2.7万 次2024年10月4日
YouTubeMUSCLE EMOTION
15:10
Home Back Workout: 10 Minutes with No Equipment Needed!
已浏览 3361 次2024年8月8日
YouTubeKarlashFit
9:10
The BEST Dumbbell Only Workout (Free Training Plan + Full Explanat…
已浏览 294万 次2023年10月14日
YouTubetrainer winny
10:32
Do This Back Workout From Home | No Equipment
已浏览 94万 次2022年3月7日
YouTubeTHENX
10:19
The ONLY 2 Exercises You Need For A Wide Back
已浏览 265.5万 次2025年4月20日
YouTubeJeremy Ethier
8:51
The ONLY 2 Exercises You Need For A Thicker Back
已浏览 108.4万 次10 个月之前
YouTubeJeremy Ethier
22:19
20-Minute Full Body Dumbbell Workout (No Repeats!) | All Standi…
已浏览 33.7万 次8 个月之前
YouTubenourishmovelove
6:44
At Home Back Workout - No Equipment Required
已浏览 46.3万 次2018年5月10日
YouTubeTone and Tighten
1:21
7 Back Exercises Without Weights | Bodyweight Only
已浏览 430 次9 个月之前
YouTubeFIT LIFE REGIME
5:56
Back and Arms Workout at Home No Equipment
已浏览 282.2万 次2019年10月24日
YouTubeHolly Dolke
19:06
15 Min BODYWEIGHT BACK and CORE WORKOUT at Home | No W…
已浏览 76.5万 次2020年9月10日
YouTubeCaroline Girvan
9:19
How To Build A Big Back At Home (NO WEIGHTS & NO PULL-UP BAR)
已浏览 131.9万 次2020年4月5日
YouTubeJeremy Ethier
5:46
Home Back Workout - No Equipment | Back Exercises at Home Without …
已浏览 5.4万 次2020年8月28日
YouTubeThe Gainz Center
6:31
Train Your Back at Home Using Only Gravity | No Weights, No Machines
已浏览 818 次4 个月之前
YouTubeMuscleNest
0:08
Back workout at gym | Back workout with dumbbells | back workout at …
已浏览 583.4万 次10 个月之前
YouTubeN.S FIT
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
已浏览 452.8万 次2020年8月30日
YouTubeNEXT Workout
13:56
7 Core & Back Strengthening Exercises | Relieve Back Pain & St…
已浏览 25.6万 次2025年4月9日
YouTubeSaurabh Bothra
9:01
Best Dumbbell Back Exercises | Tone and Tighten
已浏览 104.8万 次2018年7月2日
YouTubeTone and Tighten
16:14
15 MIN STRONG & SCULPTED BACK WORKOUT (At Home with D…
已浏览 118.4万 次2023年6月9日
YouTubeMadFit
3:02
5 Most Effective Dumbbell Exercises to Build Wider Back | Target Middl…
已浏览 5557 次3 周前
YouTubeHome Workout
观看更多视频
静态缩略图占位符