A Beginner’s Guide to Cable Machines
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2019年9月17日
puregym.com
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2021年4月19日
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12 Best Cable Machine Exercises for Bigger Biceps ( Workout)
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2021年12月14日
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2019年7月30日
HealthlineSara Lindberg
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2K views · 55 reactions | 2 great exercises you can do using a cable machine or resistance bands. www.tennisfitness.com 1st exercise challenges the lower body posterior chain and also ankle stability. Do 10 reps each side. 2nd exercise is an anti rotation exercise, which will help with stability and body control on the court. Do 15 reps each side. Couple these exercises together and do 4 sets through. Enjoy !!! | Tennis Fitness | Facebook
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12 Best Cable Exercises for Legs Workout – Fitness Volt
2021年12月24日
fitnessvolt.com
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How To Do A Hip Abduction On The Cable Machine (Advanced Exercise)
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