25-Minute BACK + ARMS Workout with Dumbbells (Build BACK Strength At Home)
28:33
YouTubenourishmovelove
25-Minute BACK + ARMS Workout with Dumbbells (Build BACK Strength At Home)
Build STRONG ARMS + BACK muscles with this at-home 25-Minute ARM and BACK Workout with weights! 9 of the best dumbbell back and arm exercises designed to burn out EVERY arm muscle; with extra emphasis on the largest upper body muscle -- the back muscles. Each circuit contains one back exercise and one back plus additional muscle group -- chest ...
已浏览 15.7万 次2021年12月14日
Back Workout Routine
10 min Intense BACK WORKOUT (At Home & Apartment Friendly)
12:09
10 min Intense BACK WORKOUT (At Home & Apartment Friendly)
YouTubeMadFit
已浏览 245.5万 次2019年7月23日
15 MIN STRONG & SCULPTED BACK WORKOUT (At Home with Dumbbells)
16:14
15 MIN STRONG & SCULPTED BACK WORKOUT (At Home with Dumbbells)
YouTubeMadFit
已浏览 118万 次2023年6月9日
Resistance Band Back Workout At Home to Get Ripped!
14:51
Resistance Band Back Workout At Home to Get Ripped!
YouTubeAnabolic Aliens
已浏览 58万 次2020年9月23日
热门视频
20 MIN BACK AND BICEP WORKOUT | BACK AND BICEP DUMBBELL WORKOUT
21:01
20 MIN BACK AND BICEP WORKOUT | BACK AND BICEP DUMBBELL WORKOUT
YouTubeTIFF x DAN
已浏览 74.1万 次2021年1月4日
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
fitliferegime.com
2024年7月16日
20 Minute Superset Back Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
25:49
20 Minute Superset Back Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
YouTubeCaroline Girvan
已浏览 167.1万 次2021年12月6日
Back Exercises for Beginners
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
YouTubeMichelle Kenway
已浏览 119.9万 次2014年9月16日
Back Workout for Beginners
7:05
Back Workout for Beginners
YouTubeFit Media Channel
已浏览 27.5万 次2022年9月3日
Gentle Lower Back Exercises for Beginners - Home Routine
7:13
Gentle Lower Back Exercises for Beginners - Home Routine
YouTubeMichelle Kenway
已浏览 8.8万 次2019年12月20日
20 MIN BACK AND BICEP WORKOUT | BACK AND BICEP DUMBBELL WORKOUT
21:01
20 MIN BACK AND BICEP WORKOUT | BACK AND BICEP D…
已浏览 74.1万 次2021年1月4日
YouTubeTIFF x DAN
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
2024年7月16日
fitliferegime.com
20 Minute Superset Back Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
25:49
20 Minute Superset Back Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
已浏览 167.1万 次2021年12月6日
YouTubeCaroline Girvan
15 MIN STRONG & SCULPTED BACK WORKOUT (At Home with Dumbbells)
16:14
15 MIN STRONG & SCULPTED BACK WORKOUT (At Home with D…
已浏览 118万 次2023年6月9日
YouTubeMadFit
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POSTURE | NO EQUIPMENT | BEGINNER + INTERMEDIATE
15:26
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 365.3万 次2020年10月18日
YouTubeStudio Jibby
Intense BACK WORKOUT At Home | 8 minutes | No.12
8:39
Intense BACK WORKOUT At Home | 8 minutes | No.12
已浏览 55.5万 次2020年3月8日
YouTubeLilly Sabri
6 Super Easy Exercises to Quickly Build Your Back
3:18
6 Super Easy Exercises to Quickly Build Your Back
已浏览 31.5万 次2024年10月6日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
15:47
15 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 96.8万 次2021年5月31日
YouTubeStudio Jibby
47:51
Easy Back workout
已浏览 8.3万 次4 个月之前
YouTubeSharp Fitness
0:09
2 Easy Back Exercises for Beginners - 20 Min Daily Routine
已浏览 1180 次1 个月前
YouTubeMemapo Fodole
0:55
4 Simple Back Exercises to Strengthen Your Muscles
已浏览 5167 次3 个月之前
TikToktftnfdzl
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 119.9万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
6:18
7 Simple Exercises to Strengthen the Back-Easy to Hard Strengtheni…
已浏览 12.4万 次2015年11月14日
YouTubeBob & Brad
10:32
LOSE BELLY and BACK FAT in 14 days | Free Home Workout Program
已浏览 370.8万 次2020年4月18日
YouTubeLilly Sabri
6:45
5 Minute Burn Back Fat Workout With Dumbbells For Women!
已浏览 40.5万 次2020年10月29日
YouTubefabulous50s
19:06
15 Min BODYWEIGHT BACK and CORE WORKOUT at Home | No W…
已浏览 76.5万 次2020年9月10日
YouTubeCaroline Girvan
5:54
Tone Your Back in just 5 Minutes at Home - Small Space Workout
已浏览 7.7万 次2025年4月21日
YouTubeLucy Wyndham-Read
10:02
THE BEST AB EXERCISES FOR BEGINNERS | 10 MIN Home Ab W…
已浏览 35.5万 次2020年11月4日
YouTubegetfitbyivana
10:52
10 MIN ONLY BACK - Bodyweight Workout, on the floor - maximum f…
已浏览 423.2万 次2024年1月17日
YouTubePamela Reif
6:00
6 Exercises to Strengthen Your Back | Class FitSugar
已浏览 151.3万 次2014年9月23日
YouTubePS Fit
10:30
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
已浏览 9948万 次2020年2月16日
YouTubePamela Reif
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
已浏览 452.1万 次2020年8月30日
YouTubeNEXT Workout
9:19
How To Build A Big Back At Home (NO WEIGHTS & NO PULL-UP BAR)
已浏览 131.8万 次2020年4月5日
YouTubeJeremy Ethier
13:04
12 EXERCISES TO TONE BACK & REDUCE FAT - Slim & Strong Bac…
已浏览 21.7万 次2022年11月17日
YouTubegetfitbyivana
9:29
15 BEST Back Exercises For Growth (And How To Use Them)
已浏览 168.4万 次2021年12月5日
YouTubeJeremy Ethier
5:56
Back and Arms Workout at Home No Equipment
已浏览 281.6万 次2019年10月24日
YouTubeHolly Dolke
10:19
The 3 Best Back Exercises (For NO MORE PAIN)
已浏览 231.7万 次2023年7月6日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
7:13
Gentle Lower Back Exercises for Beginners - Home Routine
已浏览 8.8万 次2019年12月20日
YouTubeMichelle Kenway
13:06
Easy Back Strengthening Exercises for Seniors and Beginners
已浏览 11.8万 次2022年8月25日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
观看更多视频
静态缩略图占位符