Team! BIG START 3 is here! 💪 A BIG cardio and resistance session for you. All the exercises start at 40 seconds, then it’s 30, then 20 - and they’re getting faster as the time gets shorter. It’s gonna be TOUGH in those 20s but this workout promises plenty of change juice and bundles of fun. Enjoy team and let us know what you think! | Body Project
0:16
Team! BIG START 3 is here! 💪 A BIG cardio and resistance session for …
已浏览 1.5万 次2022年4月18日
FacebookBody Project
Who needs some cardio to start the new week? 🙌 Well it just so happens you are in luck. Cardio balance is available right now! The second workout in the new BALANCE plan. This is a tough workout with a casual approach - pushing your body to do it’s absolute best but as usual never taking ourselves too seriously. This is sets of 3 minutes of continuous cardio - broken down into 30 seconds of each exercise, and there are some beauties in there. As always you can do the whole workout low impact or
0:14
Who needs some cardio to start the new week? 🙌 Well it just so happen…
已浏览 1.3万 次2021年10月17日
FacebookBody Project
Hey team, The first workout from our new 'intervals sessions' is on the members site NOW. These sessions are 30 minutes in duration, each with an intense focus on ONE discipline. The first session is pure CARDIO. (and we'll be releasing TWO of these sweatslinging beauties a week over the next month - boxing, resistance, abs etc)... Cardio intervals is an intense workout, primarily designed as high impact and mat-based, but features standing and low impact alternatives if required. This is why yo
0:08
Hey team, The first workout from our new 'intervals sessions' is on t…
已浏览 1.2万 次2020年9月27日
FacebookBody Project
Lets try! this Quarantine Exercise #14: 45 Minutes Challenge [45 mins cardio workout]
Lets try! this Quarantine Exercise #14: 45 Minutes Challenge [45 min…
已浏览 3703 次2020年6月3日
YouTubeCapchy
Intermediate Cardio workout
32:47
Intermediate Cardio workout
已浏览 373.9万 次2014年10月9日
YouTubeBody Project
HIGH INTENSITY Step Cardio Class
59:01
HIGH INTENSITY Step Cardio Class
已浏览 439.8万 次2019年3月23日
YouTubeYvette Bachman
Low Impact 30 minute cardio workout- Beginner/intermediate
35:48
Low Impact 30 minute cardio workout- Beginner/intermediate
已浏览 2743.1万 次2014年4月24日
YouTubeBody Project
37:24
30 Min CARDIO WORKOUT at Home [LOW IMPACT STEADY STATE] LISS
已浏览 512.4万 次2020年10月31日
YouTubeCaroline Girvan
46:17
Powerful Low Impact HIIT Workout (No Equipment)
已浏览 79万 次2021年4月20日
YouTubeHeather Robertson
33:30
Lets try! this Quarantine Exercise #27: Real Start Plus - HIIT [30 min…
已浏览 4291 次2020年8月3日
YouTubeCapchy
23:36
High intensity, low impact workout. No equipment (H20 day 5)
已浏览 166.2万 次2017年4月18日
YouTubeBody Project
9:59
10 minute LOW IMPACT fun cardio workout. No equipment.
已浏览 300.1万 次2020年6月23日
YouTubeBody Project
42:15
Low Impact FULL BODY HIIT // Workout with Weights
已浏览 124万 次2020年7月12日
YouTubeHeather Robertson
33:22
Advanced fat burning HIIT cardio workout - 30 mins.
已浏览 1500.9万 次2015年4月17日
YouTubeBody Project
16:43
15 Minute High Intensity Cardio Workout (With Modifications)
已浏览 120.6万 次2021年1月24日
YouTubeJuice & Toya
36:55
35-Minute FULL BODY HIIT Cardio Workout (Tabata-Style) || No Jump…
已浏览 20.6万 次2021年5月27日
YouTubenourishmovelove
22:42
20 MINUTE NO EQUIPMENT FROM HOME WORKOUT - LOW IMPACT!
已浏览 441.8万 次2020年8月6日
YouTubeBody Project
31:00
Low Impact FULL BODY HIIT Workout // No Equipment + No Ju…
已浏览 453.5万 次2019年7月4日
YouTubeHeather Robertson
56:55
Lets try! this Quarantine Exercise #30: 1 HOUR WORKOUT [55 mins …
已浏览 2.2万 次2020年10月12日
YouTubeCapchy
36:13
Low Impact High Intensity Cardio Workout // No Jumping
已浏览 111.7万 次2021年4月1日
YouTubeHeather Robertson
27:17
Low impact home cardio workout for ALL fitness levels
已浏览 399.1万 次2020年5月4日
YouTubeBody Project
28:16
Low impact, fat burning, cardio workout from home.
已浏览 352万 次2021年8月17日
YouTubeBody Project
29:22
Low impact, high intensity, NO equipment - cardio workout
已浏览 475.5万 次2020年4月22日
YouTubeBody Project
45:27
Gentle TOTAL BODY low impact beginner workout
已浏览 95.9万 次2021年7月20日
YouTubeBody Project
45:57
Lets try! this Quarantine Exercise #33: Totally Triples [40 mins cardi…
已浏览 2.2万 次2020年12月11日
YouTubeCapchy
31:38
Low impact, high intensity intermediate home cardio workout
已浏览 1023.5万 次2020年3月10日
YouTubeBody Project
33:15
Low Impact FAT BURNING HIIT Workout // No Jumping Workout!
已浏览 214.3万 次2019年10月11日
YouTubeHeather Robertson
32:27
Lets try! this Quarantine Exercise #36: Resistance Cardio Combo [3…
已浏览 1.6万 次2021年3月30日
YouTubeCapchy
29:06
Fun 30 minute fat burning HIIT interval cardio workout
已浏览 216.7万 次2017年2月22日
YouTubeBody Project
31:46
Standing, low impact beginner workout with Team Body Project
已浏览 292万 次2020年3月20日
YouTubeBody Project
观看更多视频
静态缩略图占位符