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2021年6月5日
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2019年1月25日
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5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
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2023年3月15日
Men's HealthJeff Tomko
A Standard Pull-Up Only Uses About 25 Muscles Your lats, biceps, and upper back do most of the work when you’re locked on a bar. It’s hard—but comfortable. Your body only fires what’s necessary because the bar keeps you safe. Stability makes the brain relax. 🦍 Train smarter at www.monkeegrip.com #MuscleActivation #PullUpForm #BackWorkout #Calisthenics #GripTraining standard pull up muscles, pull up breakdown, lat engagement, bar pull ups, traditional pull up
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2022年11月22日
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