How to perform Box Step-up - Benefits & Technique Guide
How to perform Box Step-up - Benefits & Technique Guide
3 周前
exerciselibrary.com
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月2日
verywellfit.com
Foxtrot Box
0:13
Foxtrot Box
已浏览 9.5万 次2015年5月3日
YouTubeSway Ballroom Dance
High Stepup
1:02
High Stepup
已浏览 17.6万 次2017年4月21日
YouTubeMen's Health
Weighted Step Ups
0:26
Weighted Step Ups
已浏览 8.2万 次2019年11月4日
YouTubeBreaking Muscle
Box Step Over
0:17
Box Step Over
已浏览 9.9万 次2020年2月5日
YouTubeNCFIT
Weighted Box Step Overs
0:30
Weighted Box Step Overs
已浏览 26.3万 次2018年8月24日
YouTubeTrainFTW
0:13
Alternating Box Step Up
已浏览 8.6万 次2018年4月7日
YouTubeMarcus Filly
0:59
Single Leg Box Step-Ups
已浏览 3.7万 次2017年12月9日
YouTubeTrainFTW
0:56
The Box Step-Up
已浏览 81.3万 次2019年12月13日
YouTubeCrossFit
1:05
Box jump over tips!
已浏览 10.1万 次2019年8月23日
YouTubememefortime
4:00
Step Ups...You're Doing It WRONG
已浏览 54.8万 次2017年8月4日
YouTubeCoach PJ Nestler
2:40
Dumbbell Box Step Over Technique Tip
已浏览 10.2万 次2020年11月4日
YouTubeMisfit Athletics
3:17
Step Ups for Glute Strength
已浏览 11万 次2016年3月22日
YouTubeUpright Health
0:14
Box Jump Step Down - OPEX Exercise Library
已浏览 11万 次2020年3月6日
YouTubeOPEX Fitness
3:01
Adarac F-150 short bed install and overview
已浏览 1.4万 次2018年8月3日
YouTubeJohn's DIY Playground
0:20
Single Leg Step-Ups | Plyo Box Workout
已浏览 5880 次2017年3月8日
YouTubeEPIC Interval Training
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 19.4万 次2016年10月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:19
Alternating dumbbell box step ups
已浏览 3万 次2019年6月1日
YouTubeashleybordenfitness
21:40
Boxstep workout with MGTS/25/09/2020#BELIEVE
已浏览 8.7万 次2020年9月25日
YouTubeMxolisi Terry Myeni
2:53
How to Do the Waltz Box Step | Ballroom Dance
已浏览 153万 次2013年9月21日
YouTubeHowcast
18:21
10 EASY UPDO Tutorials FOR SHORT HAIR | Milabu
已浏览 478.1万 次2016年12月11日
YouTubeMilabu
0:50
BedStep2™ Retractable Box-Side Truck Steps
已浏览 4.7万 次2013年2月12日
YouTubeTruckExtras
4:38
How To PROPERLY Perform Step Ups | 3 Muscle Gain Variations Inc…
已浏览 22.7万 次2019年4月15日
YouTubeColossus Fitness
1:43
How to Do a Perfect Step-Up | Warrior Fitness
已浏览 22.1万 次2013年9月26日
YouTubeHowcast
3:10
Side to Side Single Leg Box Jumps | Lateral Low Box Jumps
已浏览 3.1万 次2017年11月20日
YouTubeSimple Speed Coach
0:23
How to do a Box Jump-Down to Tuck Jump
已浏览 9891 次2018年11月16日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
2:39
How to Dance a Box Step in Waltz, Foxtrot & Rumba - Beginners 1
已浏览 2999 次2015年3月6日
YouTubeDancing For Beginners
4:30
Installing Truck Side Steps on a Ford F-150
已浏览 3.6万 次2020年3月5日
YouTubeSummit Racing
3:33
How To Do Step-Ups Properly - Great Exercise For Stronger Quad…
已浏览 14.9万 次2019年2月3日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
观看更多视频
静态缩略图占位符