A Trans Coach’s Guide to Body Measurements | Trans Fitness
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A Trans Coach’s Guide to Body Measurements | Trans Fitness
⬆️ A guide to physique measurements The scale isn’t the only way to track progress. Also, I usually measure hip and lower abdomen circumference without underwear, but this isn’t OF, so… 😜 On a serious note, I’d take measurements a minimum of once a month whether cutting or bulking. If you’re bulking, you don’t need to do it ...
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